Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen by Ralf Senftleben

Autor:Ralf Senftleben [Senftleben, Ralf]
Die sprache: deu
Format: epub
ISBN: 9783833876592
Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
veröffentlicht: 2020-10-02T00:00:00+00:00

WENN ich merke, dass ich über mehrere Tage Stress habe, DANN überlege ich mir, ob ich Aufgaben und Pflichten abgeben kann.

WENN ich merke, dass ich über mehrere Tage Stress habe, DANN mache ich mir einen Plan, wie ich mein Energieniveau steigern kann, um besser mit dem Stress umgehen zu können.

WIE DU DEINEM SINN AUF DIE SPUR KOMMST

Wenn Menschen von Erfüllung sprechen, dann meinen sie, dass sie eine Aufgabe haben, die ihr Leben reich, sinnvoll und lebenswert macht. Und das ist wohl eine der schönsten und befriedigendsten Sachen, die wir uns wünschen können.

Wie aber findest du so eine Aufgabe für dich? Im Kapitel über das 3. Prinzip (ab. >), Finde deine Aufgabe, stehen ja schon eine Reihe von Fragen, mit denen du herausfindest, welche Tätigkeit deinem Leben Sinn verleihen kann. Hier sind noch ein paar Techniken, wie du dich an diese Aufgabe herantastest.

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